Category Archives: Corpo e Boa Forma

Dicas para ter um corpo incrível e atrair todos os olhares!

Saiba Exatamente O Que Fazer Para Acordar Com O Cabelo Impecável

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Uma boa noite de sono é perfeito para recuperar o cansaço do dia-a-dia e restaurar a energia para o corpo e mente aguentar mais um dia de batalha. Porém, esse sono pode acabar sendo um vilão para a grande maioria das mulheres, na hora de acordar e olhar o cabelo no espelho. Fato é que,…

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10 Dicas Simples Para Você Ter Uma Excelente Noite De Sono

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Quando temos uma noite ruim de sono, a mente e o corpo não conseguem aguentar a carga diária e isso acarreta em diversos problemas para a saúde. “Além da menor produtividade, já que a pessoa não consegue se recuperar mentalmente, a má qualidade do sono causa prejuízo para a saúde. A pressão arterial, a frequência…

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11 Alimentos Leves Para Comer Durante à Noite e Evitar Que Você Engorde

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Muitas pessoas têm a falsa ideia de que para emagrecer precisam sofrer, ir dormir com fome…Mentira! Claro que você precisa evitar comer coisas pesadas, principalmente durante à noite, e optar por alimentos mais leves e saudáveis para viver uma vida mais saudável e manter o corpinho… Tenha em mente que manter a forma não é algo…

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A Ciência Comprova: As Mulheres Precisam Dormir Mais Do Que Os Homens

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É muito comum nos depararmos com uma “discussão” de casal sobre quem dorme mais, quem ronca mais e por aí vai.  No seu relacionamento, não sei quem dorme mais, mas de acordo com um estudo realizado por uma universidade dos EUA, a mulher precisa dormir mais horas que o homem. O estudo examinou 210 homens…

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Incrível! Estudo Revela Que Comer Chocolate Não Engorda

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Essa notícia, com certeza, chamou sua atenção, pois é uma das melhores em muito tempo. E pode acreditar nisso!! Chocolate não engorda, pelo contrário, faz bem ao corpo pelas diversas substâncias que estão presentes nesse doce que é maravilhoso. Se você acha difícil demais de acreditar, vamos te ajudar a compreender um pouco melhor sobre…

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Incrível: 9 Alimentos Que Você Acha Que São Light Só Que Engordam

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Quando você decide se alimentar de uma forma mais light e saudável, você acaba optando por alimentos que parecem ser leves, que não vão aumentar em nada na balança e que acabam sendo alimentos práticos. Porém, na prática a história é diferente, pois alguns alimentos que as pessoas têm absoluta certeza que não vão alterar…

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Remédios Para Emagrecer – Conheça Seus Riscos e Benefícios

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Conseguir perder aqueles quilinhos a mais de uma forma rápida e sem esforço excessivo é o sonho de qualquer mulher no mundo. Com a chegada do verão o número de mulheres que tomam medicamentos para emagrecer de uma forma errada, chega a ser assustador. Médicos conceituados do mundo todo já disseram que não existe a…

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